蓮師古法大禮拜開啟宗教運動新方法

強身健體、開啟智慧、天天活力充沛
只靠一個簡單的動作

記者黃瀅菇三峽報導

吉拉達摩金剛上師傳承大禮拜功法近20年，沒有間斷，以清淨的身口意、五體投地禮拜，敬天敬地、心祈懺；2021年元旦，更以大禮拜功法古法新創，帶領數百位大禮拜勇士們，成功挑戰「金氏世界紀錄」。上師於孔雀明王休閒園區推動此宗教加運動，做為信眾身心靈得到平衡護健康。

中華身心靈能量協會表示，健康的身體是一切的基石，「大禮拜」非常適合忙碌的現代人，帶給我們的效果是多層面的，從「身體」到「精神」層面的昇華。「大禮拜」是一種健身運動，配合「呼吸」、「吐納」等瑜伽動作，這樣的健身運動做到出汗，即能達到「自我療癒」的效果，因此，不論有沒有宗教信仰，人人都適合做。

「大禮拜」其功效如下：
一、「提升免疫力」：「免疫力低下」是目前極常見的健康隱患，具體表現為頭腦混沌，身體虛弱病懨懨的，檢查也沒特殊狀況，這就是所謂「亞健康」的狀態。若能堅持做「大禮拜」，身體精力充沛、強壯、不易疲累，因而生活、工作，都會充滿活力。

二、「強化心腦功能」：現代人運動量少、勞動也少，心腦功能得不到鍛煉，容易「心腦缺氧」，心腦血管障礙住，人就會變得癡呆，或智力障礙，或身體癱瘓。堅持做「大禮拜」，肌肉可以得到伸展，不斷重複做「俯仰」的動作，即是對「心腦補氧」的好方法之一。

三、「改善過敏體質」：現在大多數家畜都是吃激素長大的，蔬菜、糧食也都會噴灑農藥與殺蟲劑，反映在人體身上或多或少都會有「過敏體質」狀況，容易傷害我們的五臟六腑。堅持做「大禮拜」透過大量流汗，是排出深層毒素最佳方法之一。

五、「開發無限潛能、增加自信」：在做大禮拜時同時可以藉由「觀想」，開發與生俱來、意想不到的能力，無形中也能增加自信心。堅持做「大禮拜」能讓大腦有充足的氧氣，穩定性、抗震性與受刺激的能力、耐力會增強，注意力也會更集中，大腦長期處在年輕、高能狀態，自然創造力和智慧力也會被開發出來。

總而言之，做大禮拜有數不盡的好處。吉拉達摩金剛上師傳承大禮拜功法近20年，沒有間斷，以清淨的身口意、五體投地禮拜，敬天敬地、心祈懺；2021年元旦，更以大禮拜功法古法新創，帶領數百位大禮拜勇士們，成功挑戰「金氏世界紀錄」。(下圖)

每個人的身心靈都非常需要強大的正能量，透過挑戰『金氏世界紀錄』認證的方式來倡導、推廣，幫助許多人對於運動有新概念，重新認識大禮拜，藉由大禮拜來幫助大家身心靈淨化，建立全方位的正能量，所以每個人都適合做大禮拜。

大禮拜功法真的很簡單又方便，沒有空間和時間的限制，也沒有宗教、族群、年齡的分別，純粹就是一項幫助自己身心靈健康、全方位提升正能量和靈性的功法，進一步還可以穩定地球磁場、愛地球媽媽。廣邀大家一起來推廣大禮拜功法，成為全民運動新文化。

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（圖網站中華身心靈能量協會提供）

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